Ejercicio 1x1 en carrera.

En esta entrada voy a explicar un ejercicio de 1x1 que utilizo para trabajar la defensa del jugador con balón en carrera.

En este tipo de ejercicios me interesa que la defensa trabaje la recuperación del hombre balón: alcanzarlo, ponerse delante y parar al jugador.
En cuanto al atacante, yo personalmente limito el tiempo del 1x1 (6 seg. máximo) para trabajar la velocidad a la hora de tomar decisiones ya que es una situación de ataque en carrera.

El ejercicio comienza cuando decide el atacante, para crear una desventaja en el defensor y favorecer dicha recuperación.